Bí mật nước gạo châu Á cổ đại là một thành phần làm đẹp phổ biến nhất trong chăm sóc da và tóc. Thêm vào thói quen chăm sóc cá nhân của bạn sẽ cải thiện sức khỏe da và mái tóc của khoẻ. Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của gạo, cách sử dụng hiệu quả
Hình. Nước gạo
Nước gạo là gì
Theo các Dược sĩ, giảng viên tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho hay, Nước gạo là nước tinh bột còn sót lại sau khi nấu cơm hoặc nước ngâm gạo. Theo các bác sĩ da liễu và các nhà nghiên cứu khác nhau, nước gạo rất giàu khoáng chất và vitamin, chăm sóc sức khỏe của tóc, làm đều màu và làm sáng da, chống lão hóa hiệu quả.
Đặc tính nước của gạo
Nước gạo có nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cho da và tóc. Khoảng 16% trong số này là protein, các khối xây dựng cần thiết cho sức khỏe tế bào.
- Chất chống oxy hóa
Nó chứa đầy các chất chống oxy hóa như γ-oryzanol, tocopherols, tocotrienols, acid phenolic, carotenoids, polysacarit, phytosterol giúp tăng khả năng miễn dịch tế bào và bảo vệ làn da của bạn khỏi stress oxy hóa.
- Cải thiện màu da
Nước gạo được biết là làm sáng màu da. Nó cũng có khả năng cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng như tăng sắc tố.
- Chống lão hóa
Nó là một thành phần chống lão hóa tự nhiên hiệu quả vì nó kích thích tổng hợp collagen và giảm mất nước qua da, nếp nhăn. Nước gạo chứa acid phytic, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do và acid ferulic, làm chậm quá trình lão hóa.
Một nghiên cứu khác được thực hiện trên 12 tình nguyện viên đã sử dụng gel gạo trên da của họ trong 28 ngày đã kết luận rằng nó có tác dụng tương tự như acid ascorbic (vitamin C) trên da lão hóa.
- Dưỡng ẩm cho da khô
Nghiên cứu được đề cập ở trên cũng cho thấy rằng có sự gia tăng 10% mức độ hydrat hóa của tế bào mà tất cả các tình nguyện viên trải qua vào ngày 28.
Theo một nghiên cứu khác, các loại kem dưỡng ẩm có chứa chiết xuất gạo được biết là làm tăng độ ẩm bằng cách ức chế sự bay hơi của độ ẩm từ các tế bào da.
Hình. Một ví dụ tuyệt vời là Thank You Farmer Rice Pure Gel and Cream.
- Kích thích mọc tóc
Nghiên cứu cho thấy rằng các thành phần của acid linoleic và γ-oryzanol trong cám gạo thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách đẩy các nang tóc vào giai đoạn anagen, được gọi là giai đoạn tăng trưởng tích cực trong chu kỳ phát triển của tóc. Chiết xuất gạo là một thành phần tự nhiên hiệu quả để ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Nước gạo trên mặt
Theo các giảng viên Trường Cao đẳng Dược Hà Nội, Nước gạo được cho là một loại sản phẩm dưỡng làm đẹp rẻ tiền và hiệu quả để làm sạch, làm đều màu và làm sáng sắc tố da, loại bỏ các đốm nắng và đốm đồi mồi. Nó cũng tốt cho mụn trứng cá, giảm mẩn đỏ và nhược điểm, trong khi tinh bột trong nước được cho là làm dịu viêm chàm.
Cách sử dụng nước gạo để chăm sóc da
- Rửa mặt bằng nước gạo.
- Thoa nước gạo với một miếng bông làm toner sau khi rửa mặt.
- Xịt nước gạo lên mặt
Gạo chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C, vitamin A, và các hợp chất phenolic và flavonoid, có thể giảm thiểu thiệt hại của các gốc tự do do tuổi tác, ánh nắng mặt trời và môi trường.
Nước gạo trên tóc
Thoa nước gạo lên tóc giúp tóc bóng và đẹp hơn, nang trứng chắc khỏe hơn, ngăn ngừa gàu và tác dụng chống viêm trên da đầu.
Nó cũng chứa inositol, có liên quan đến việc ngăn ngừa rụng tóc sớm và rụng tóc bằng cách tăng cường tóc ở cấp độ da đầu trong khi thâm nhập vào chính tóc, cung cấp vitamin, khoáng chất và acid amin cần thiết cho sức mạnh của tóc bạn.
Cách sử dụng nước gạo trên tóc
- Đổ gạo và nước vào một cái bát, trộn nhẹ nhàng bằng ngón tay sạch.
- Sau khoảng 30-45 phút và thỉnh thoảng khuấy, nước sẽ có màu trắng đục. Để ráo nước và loại bỏ hạt gạo, chỉ giữ lại nước.
- Gội đầu và xả sạch tóc.
- Từ từ đổ nước gạo vào tóc, xoa bóp da đầu từ chân tóc đến ngọn tóc. Để nó ngâm trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
Tóm lại, Nước gạo có nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cho da và tóc. Chiết xuất gạo là một thành phần tự nhiên hiệu quả để ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, kích thích tổng hợp collagen và giảm mất nước qua da, nếp nhăn
Tổng hợp: truongcaodangyduocsaigon.net
