Gan chịu trách nhiệm quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày và lọc máu để loại bỏ các chất độc từ cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng chất béo tích tụ trong gan vượt quá mức, gan có thể bị tổn thương và không thể thực hiện tốt vai trò của mình. Hiện tượng này được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ.
Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?
Theo các bác sĩ, giảng viên tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho hay, Gan nhiễm mỡ là tình trạng mà gan tích tụ chất béo vượt quá mức (> 5% trọng lượng gan). Ban đầu, bệnh này không đáng lo ngại nhưng nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến suy giảm chức năng gan, gây viêm và xơ gan, trong trường hợp nặng nhất có thể dẫn đến ung thư gan.
Gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ có 2 dạng:
- Gan nhiễm mỡ không do rượu: là khi tế bào gan bị tổn thương, gây ra viêm gan, sẹo gan, và có thể dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan.
- Gan nhiễm mỡ do rượu: có thể được ngăn chặn bằng cách dừng uống rượu, nhưng nếu gan đã bị tổn thương do nhiễm mỡ, việc tiếp tục uống rượu sẽ gây ra tổn thương nghiêm trọng cho gan.
Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ
Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và sự phát triển của nó. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của bệnh gan nhiễm mỡ:
Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi, mệt nhọc mặc dù không có hoạt động nặng.
Đau vùng bụng: Cảm thấy đau hoặc khó chịu ở vùng gan, thường là ở phía bên phải trên của bụng.
Tăng cân: Tăng cân mặc dù không có thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống hoặc mức độ hoạt động thể chất.
Thay đổi trong dấu hiệu huyết áp: Dấu hiệu của áp lực máu cao hoặc đột ngột thay đổi áp lực máu có thể là dấu hiệu của vấn đề gan.
Tăng cholesterol và triglyceride: Các xét nghiệm máu thường sẽ cho thấy mức độ cholesterol và triglyceride cao hơn bình thường.
Thay đổi trong hình dáng cơ thể: Sưng vùng bụng, cổ hoặc mặt có thể là dấu hiệu của một gan bị nhiễm mỡ.
Khó tiêu hóa: Cảm thấy khó tiêu hóa, buồn nôn, hoặc trái ngược, đặc biệt sau khi ăn thức ăn nhiều chất béo.
Thay đổi trong màu của da: Da có thể trở nên vàng và mắt và da có thể có dấu hiệu của mụn nhọt.
Gan nhiễm mỡ gây ra những nguy hiểm gì?
Theo các giảng viên Trường Cao đẳng Dược Hà Nội Bệnh gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm:
Viêm gan: Một số trường hợp bệnh gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan, gây ra sưng và tổn thương tế bào gan.
Xơ gan: Nếu không được điều trị, viêm gan có thể dẫn đến sự hình thành sẹo và xơ gan. Xơ gan là quá trình thay thế mô gan bình thường bằng mô sẹo, làm suy giảm chức năng gan.
Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan
Xơ hóa và suy giảm chức năng gan: Sự xơ hóa lan rộng trong gan có thể gây suy giảm chức năng gan, ảnh hưởng đến khả năng của gan trong việc xử lý chất độc hại và duy trì cân bằng hóa học trong cơ thể.
Ung thư gan: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bệnh gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến việc phát triển ung thư gan, đây là một căn bệnh nghiêm trọng và có thể gây tử vong.
Các vấn đề sức khỏe khác: Bệnh gan nhiễm mỡ cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp và rối loạn lipid máu.
Các biến chứng trong quá trình phẫu thuật: Nếu cần phải phẫu thuật, bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể có nguy cơ cao hơn về các biến chứng sau phẫu thuật, bao gồm viêm gan và thậm chí suy gan.
Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ đòi hỏi một số thay đổi trong lối sống và thói quen dinh dưỡng. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ:
Duy trì cân nặng và hoạt động thể chất: Giảm cân nếu bạn đang thừa cân và duy trì một lối sống vận động với ít nhất 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh gan nhiễm mỡ.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn chứa chất béo, đường và thức ăn chế biến sẵn. Tăng cường tiêu thụ rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu protein không bão hòa.
Giảm tiêu thụ cồn: Rất quan trọng để hạn chế hoặc tránh uống cồn hoàn toàn, đặc biệt là nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Kiểm soát các bệnh lý liên quan: Điều trị các yếu tố nguy cơ khác như tiểu đường, béo phì và cao huyết áp có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh gan nhiễm mỡ.
Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện các xét nghiệm máu và kiểm tra y tế định kỳ để theo dõi sức khỏe gan và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào.
Tránh thuốc lá: Hút thuốc lá cũng có thể tăng nguy cơ bị bệnh gan nhiễm mỡ, vì vậy hãy cố gắng hạn chế hoặc tránh thuốc lá hoàn toàn.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả viêm gan. Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền, hoặc tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh gan nhiễm mỡ
Tổng hợp: truongcaodangyduocsaigon.net
